Sportart | Uhrzeit | Trainingsort |
Montag | ||
Kraftsport | ab 17:00 | Kraftraum Schulzentrum Ost |
Aerobic Sommerzeit Outdoor-Gymnastik Winterzeit Aerobic | 16:30-17:30 16:30-17:30 | Sportplatz Oberbergische Str. ETG-Gymnastikhalle |
Dienstag | ||
Seniorengymnastik | 10.00-11.30 | Gymnastikraum Rathaus Barmen (C-465) |
Kraftsport | ab 17:00 | Kraftraum Schulzentrum Ost |
Kegeln Mannschaft 1.+ 2. | 17.00-20.00 | Rainbow Park, Bahn 1 – 4 |
Squash | 17.00-20.00 | Rainbow Park |
Yoga | 17.00-18.30 | Gymnastikraum Rathaus Barmen (C-465) |
Karate und Fitness | 19.00-20.30 | Sternstr. Sporthalle des Berufskolleg |
Tanzen Anfänger | 20.15-21.15 | Sonderschule Melanchthonstraße |
Mittwoch | ||
Aerobic Sommerzeit Outdoor-Fitness Winterzeit Fitness 1 (Trampolin, Flexi-Bar, T-Bow, Step) Fitness 2 (Fitball, Gewichte, Gymnas+k am Boden) | 16:30-19:00 15:30-16:30 17:00-18:00 | Start am Sportplatz Oberbergische Str. Gymnastikraum C-465 Gymnastikraum C-465 |
Kraftsport | ab 17:00 | Kraftraum Schulzentrum Ost |
Taekwondo Kinder | 17.00-18.00 | Gymnastikraum Melanchthonstraße Melanchthonstr. 25 |
Fitballtraining | 17.30-18.45 | Gymnastikraum Rathaus Barmen (C-465) |
Taekwondo Erwachsene | 18.00-19.00 | Sonderschule Melanchthonstraße |
Drachenboot Kraft- und Fitnesstraining | 17.30-19.00 | TH Germanenstr. vom 01.11. bis 31.03. |
Drachenboot Wassertraining | 18.00-19.30 | Stausee-Beyenburg – Verein für Kanusport vom 01.04. bis 31.10. |
Tanzen Fortgeschrittenenkurs 1 | 20.00-22.00 | Sonderschule Melanchthonstraße |
Donnerstag | ||
Aerobic Sommerzeit: Rücken und mehr | 16:15-17:15 | ETG-Gymnas+khalle |
Kraftsport | ab 17:00 | Kraftraum Schulzentrum Ost |
Fußball | 17.00-18.30 | TH Else-Lasker-Schüler-Straße |
Walking / Nordic Walking Nur in der hellen Jahreszeit | 17.30-19.00 | Sportplatz Oberbergische Straße |
Fußball | 18.30-20.00 | TH Marienstraße |
Volleyball Mixed | 20.00-22.00 | TH Einern / Haselrain |
Freitag | ||
Fitnesstraining | 14.15-15.15 | Gymnastikraum Rathaus Barmen (C-465) |
Badminton | 15.00-17.30 | TH Königshöher Weg, Elberfeld |
Kraftsport | ab 17:00 | Kraftraum Schulzentrum Ost |
Karate – Eltern-Kind-Gruppe | 17.00-18.30 | Sternstr. Sporthalle des Berufskolleg |
Karate – Fortgeschritten / Oberstufe | 18.30-20.00 | Sternstr. Sporthalle des Berufskolleg |
Samstag | ||
Meisterschaftsspiele im Badminton, Kegeln, Tennis und Volleyball | ||
Sonntag | ||
Walking / Nordic Walking Ganzjährig | 11.00-12.30 | Sportplatz Oberbergische Straße |