Trainingszeiten

Sportart	Uhrzeit	Trainingsort
Montag
Kraftsport	ab 17:00	Kraftraum Schulzentrum Ost
Aerobic Sommerzeit Outdoor-Gymnastik Winterzeit Aerobic	16:30-17:30 16:30-17:30	Sportplatz Oberbergische Str. ETG-Gymnastikhalle
Dienstag
Seniorengymnastik	10.00-11.30	Gymnastikraum Rathaus Barmen (C-465)
Kraftsport	ab 17:00	Kraftraum Schulzentrum Ost
Kegeln Mannschaft 1.+ 2.	17.00-20.00	Rainbow Park, Bahn 1 – 4
Squash	17.00-20.00	Rainbow Park
Yoga	17.00-18.30	Gymnastikraum Rathaus Barmen (C-465)
Karate und Fitness	19.00-20.30	Sternstr. Sporthalle des Berufskolleg
Tanzen Anfänger	20.15-21.15	Sonderschule Melanchthonstraße
Mittwoch
Aerobic Sommerzeit Outdoor-Fitness Winterzeit Fitness 1 (Trampolin, Flexi-Bar, T-Bow, Step) Fitness 2 (Fitball, Gewichte, Gymnas+k am Boden)	16:30-19:00 15:30-16:30 17:00-18:00	Start am Sportplatz Oberbergische Str. Gymnastikraum C-465 Gymnastikraum C-465
Kraftsport	ab 17:00	Kraftraum Schulzentrum Ost
Taekwondo Kinder	17.00-18.00	Gymnastikraum Melanchthonstraße Melanchthonstr. 25
Fitballtraining	17.30-18.45	Gymnastikraum Rathaus Barmen (C-465)
Taekwondo Erwachsene	18.00-19.00	Sonderschule Melanchthonstraße
Drachenboot Kraft- und Fitnesstraining	17.30-19.00	TH Germanenstr. vom 01.11. bis 31.03.
Drachenboot Wassertraining	18.00-19.30	Stausee-Beyenburg – Verein für Kanusport vom 01.04. bis 31.10.
Tanzen Fortgeschrittenenkurs 1	20.00-22.00	Sonderschule Melanchthonstraße
Donnerstag
Aerobic Sommerzeit: Rücken und mehr	16:15-17:15	ETG-Gymnas+khalle
Kraftsport	ab 17:00	Kraftraum Schulzentrum Ost
Fußball	17.00-18.30	TH Else-Lasker-Schüler-Straße
Walking / Nordic Walking Nur in der hellen Jahreszeit	17.30-19.00	Sportplatz Oberbergische Straße
Fußball	18.30-20.00	TH Marienstraße
Volleyball Mixed	20.00-22.00	TH Einern / Haselrain
Freitag
Fitnesstraining	14.15-15.15	Gymnastikraum Rathaus Barmen (C-465)
Badminton	15.00-17.30	TH Königshöher Weg, Elberfeld
Kraftsport	ab 17:00	Kraftraum Schulzentrum Ost
Karate – Eltern-Kind-Gruppe	17.00-18.30	Sternstr. Sporthalle des Berufskolleg
Karate – Fortgeschritten / Oberstufe	18.30-20.00	Sternstr. Sporthalle des Berufskolleg
Samstag
Meisterschaftsspiele im Badminton, Kegeln, Tennis und Volleyball
Sonntag
Walking / Nordic Walking Ganzjährig	11.00-12.30	Sportplatz Oberbergische Straße